ACTIVA Glúteos, Abdominales y Piernas

NYTTA GAP

CLASES PROGRESIVAS

Nos adaptamos a tu nivel
Las clases de GAP están destinadas a cualquier tipo de deportista, pues se adaptan a cada nivel y se pueden elegir los pesos, de manera que los más principiantes puedan usar mancuernas más ligeras con el objetivo de ir aumentando en dificultad.

BENEFICIOS GAP

Fortalecimiento de la zona abdominal, glúteos y muslos
Construye músculo de calidad para sentirte más fuerte y con mayores índices de energía.  Además de los beneficios para la salud, conseguirás, tanto si eres hombre como si eres mujer, un cuerpo bonito, moldeado y equilibrado.

GAP son las siglas de glúteos, abdominales y piernas
Normalmente pasamos la mayor parte del tiempo sentados: oficina, estudios, casa, etc. Con el tiempo, los flexores de la cadera se acortan y limitan la movilidad de esta zona. Para despertar nuestras caderas es necesario comenzar a moverse cuanto antes.
Con ejercicios de GAP podrás notar progresos poco a poco.

PIDE TU CITA
GRUPOS REDUCIDOS

IDEAL PARA COMBÍNARLO

En Nytta te recomendamos combinar GAP con otro deporte y ejercicio que te guste para hacer al menos 3 días de ejercicio a la semana. También recomendamos seguir una alimentación saludable, basada principalmente en verduras y frutas, proteínas, grasas naturales y fibra.

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