RECUPERATE TRAS EL PUERPERIO

POSTPARTO

ETAPA ESPECIAL

Cuida y readapta tu cuerpo
Con las clases de actividad física especializadas Nytta postaparto en la recuperación del cuerpo y lograrás la readaptación al ejercicio físico tras el parto con entrenamientos coherentes y efectivos ajustados a esta delicada fase de la vida

REACTíVATE CUANTO ANTES

Desde el alta médica
Nytta Posparto se recomienda partir de la sexta semana, si se trata de parto vaginal, y la octava semana, si ha sido por cesárea. En ambos casos recomendamos la previa confirmación médica y la valoración de un fisioterapeuta especializado en uroginecología.

Nytta Posparto son clases de actividad física especializadas en la recuperación del cuerpo de la mujer tras el parto. Tienen una hora de duración en las que se trabaja la zona abdominal mediante la técnica hipopresiva, junto con la tonificación de la musculatura y la resistencia cardiopulmonar.

Y lo mejor, si lo deseas,

¡Vente con tu bebé!

PIDE TU CITA
GRUPOS REDUCIDOS

ENTRENAMIENTO ESPECIFICO

Que lograrás en estas clases:

  • Reactivar el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva
  • Corregir las descompensaciones corporales que produce el embarazo
  • Tonificar la musculatura, especialmente glúteos y espalda
  • Evitar o disminuir los dolores de espalda y/o cervicales
  • Cerrar diástasis recti y ganar tono en la línea alba
  • Gestionar correctamente las presiones intra-abdominales
  • Prevenir o recuperar de la depresión posparto (efecto tribu)
  • Normalizar la postura
  • Recuperar el peso corporal
  • Evitar posibles lesiones

¿Alguna pregunta?

PREGUNTA A NUESTROS ENTRENADORES CERTIFICADOS

Enviar Consulta
×